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Hey zusammen, seit einiger Zeit wache ich nachts mehrmals auf und brauche dann auch wieder Zeit, um in den Schlaf zurück zu finden. Ich merke, dass mich das ziemlich schlaucht, habe dann unter Tags immer wieder Müdigkeitsattacken und das ist im Arbeitsalltag natürlich ziemlich hinderlich. Kennt...

Hey zusammen, in letzter Zeit war ich relativ schleißig und einfallslos was gesunde Ernährung betrifft, das möchte ich jetzt wieder etwas ändern. An den Wochenenden fällt es mir auch leichter, mir Zeit zu nehmen, da koche ich was mit viel Gemüse, das natürlich vorher geschnibbelt werden muss...

Hallo zusammen, ich fange nun langsam damit an, mir Gedanken darüber zu machen, wo ich im kommenden Jahr in den Urlaub fahren könnte. Genau genommen möchte ich mal wieder fliegen, das ist bei mir eh auch schon wieder eine Zeit lang her. Die letzten Jahre bin ich kaum geflogen - war hauptsächlich...

Hi zusammen, was macht ihr gegen Nervosität? In letzter Zeit fühle ich mich irgendwie total Unruhig und hibbelig. Ich habe das Gefühl, andauernd unter Strom zu stehen und habe totale Unsicherheiten. In meinem Job habe ich viel Kontakt zu Fremden, das war nie so richtig meines, aber so richtig...

Hello :) Ein enger Freund der Familie engagiert sich privat schon sehr lange für alle möglichen Sachen zum Thema Umweltschutz, setzt sich für vieles in der Gemeinde ein und unterstützt bei der Aufklärung in Bildungseinrichtungen. Er war auch lange Zeit tätig für eine bekannte...

Hallo zusammen, seit einiger Zeit betreue ich meinen Bruder, der in einer Lebenskrise festsitzt und er möchte gerne 30 kg abnehmen. Also er hat wirklich was vor... Ich habe ihm schon einmal dabei geholfen, gesunde Speisen in seinen Alltag zu integrieren, ich bin einmal pro Woche bei ihm und dann...

hallo, also kurz vorweg, es geht hier um meine beste Freundin, die sich schon lange mit Umweltschutz beschäftigt und sich deshalb vor ein paar Jahren für einen veganen, regionalen und biologischen Lebensstil entschieden hat. Damit geht es ihr wunderbar und sie hat auch in einer veganen...

hallo zusammen, bei mir besteht schon ein interesse an homöopathie, habe mich aber bisher noch nicht so intensiv damit befasst. ich bin aber dabei, in die Materie einzutauchen. nun ist es auch so, dass eine gute freundin immer wieder unter migräne leidet, also so alle 1-2 monate einmal ein paar...

Hallo, meine Tante lebt nebenan in einem Haus und sie heizt schon lange nur Elektrisch, seitdem ihr Holzofen vor 3 Jahren kaputt ging. Ich weiß, dass diese Heizart nicht unbedingt sparsam ist und meine Tante ist sich dessen auch bewusst. Sie sieht es ja an den Stromkosten. Um Energie zu sparen...

hallo zusammen, momentan merke ich meinem Mann an, dass er mit seiner Angst zu kämpfen hat. Er hat vor verschiedenen Dingen Angst, zum Beispiel, dass er eine geliebte Person verliert, dass er oder jemand aus der Familie einen Unfall hat oder krank wird. Das beschäftigt ihn und er wird manchmal...

hallo zusammen, hierbei geht es um meine schwester, die schon jahrelang, seit ihrer jugend raucht und nun überlegt, bei nächster gelegenheit aufzuhören. sie ist nun 27 jahre alt, raucht insgesamt 12 jahre. letztens hat sie mal erwähnt, dass sie durchschnittlich eine packung pro tag verraucht...

hallo, ich bin zurzeit leider gestresst und ich würde gerne besser damit zurecht kommen, denn ich weiß wie ungesund dauerstress sein kann. nicht nur für die haut, auch das seelische wohl und der körper geraten in mitleidenschaft, wenn man nichts dagegen unternimmt. obwohl ich eigentlich immer...