Hey Leute
Ich bin lebe ja sehr ökologisch und bin auch Vegetarier. Doch finde ich es persönlich schwer an Muskelmasse zuzunehmen, weil ich zu wenig Proteine zu mir nehme.
Aber Fleisch essen möchte ich auf keinen Fall. Wie machen das denn andere? Ich will nun auch nicht total muskulös werden, nur bisschen mehr und so dass man es sieht.
Nun bin ich sogar so weit, dass ich Creatine Muskelaufbau Präparate nehmen würde. Auch wenn nichts dagegen spricht, würde ich es trotzdem ungern machen wollen.^^
Aber da ist mir ein toller Body halt bisschen wichtiger. Aber wie haben das hier die einen oder anderen im Forum gemacht? Falls ihr Muskeln aufbauen wolltet^^
Ich bin lebe ja sehr ökologisch und bin auch Vegetarier. Doch finde ich es persönlich schwer an Muskelmasse zuzunehmen, weil ich zu wenig Proteine zu mir nehme.
Aber Fleisch essen möchte ich auf keinen Fall. Wie machen das denn andere? Ich will nun auch nicht total muskulös werden, nur bisschen mehr und so dass man es sieht.
Nun bin ich sogar so weit, dass ich Creatine Muskelaufbau Präparate nehmen würde. Auch wenn nichts dagegen spricht, würde ich es trotzdem ungern machen wollen.^^
Aber da ist mir ein toller Body halt bisschen wichtiger. Aber wie haben das hier die einen oder anderen im Forum gemacht? Falls ihr Muskeln aufbauen wolltet^^