hallo keinepleite,
das allerwichtigste ist der Wille aufzuhören, sonst wird es nichts. Die Frage nach "Unterstützung" muss an sich jeder selbst beantworten, da Dinge die dem/der einen helfen bei anderen gar nichts bringt. Wenn du eine andere Möglichkeit zur Nikotionaufnahmen suchst kann ich...