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Du solltest keine Diät machen, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung! Nu das wird dir helfen. Versuche es mal mit Low Carb!

Ich persönlich bin kein Fan von Markisen. Glasdach ist ok, aber sehr teuer und muss auch immer in Schuss gehalten werden. Wir haben nun schon seit einigen Jahren ein Sonnensegel. Das waschen wir einfach hin und wieder mal in der Maschine und gut ist. Hier kannst du mal einen ersten Eindruck...

Also die kannstd du heute ja schon in fast jedem Supermarkt bekommen. Und dm und Rossmann haben auch viel Auswahl. Die Sachen sidn auch immer sehr gut gekennzeichnet finde ich. Und ansonsten eben viel selber machen. Etwas Arbeit gehört zu so einem Lebensstil eben dazu. Macht aber auch Spaß :)