TCM für jeden Tag

olli

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Der TCM Arzt Prof. Li Wu, der in München eine Praxis betreibt, hat sein gesamtes Wissen der chinesischen Heilkunde in ein Buch gepackt. Es heißt "TCM für jeden Tag" und beinhaltet neben einer theoretischen Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) einen praktisch umsetzbaren Wochenplan, der sich jeden Tag einem besonderen Heilgebiet der TCM widmet.

Die sieben Tagesprogramme kombinieren Ernährungstipps, chinesische Arzneimittel, Akupressur und Heilmassagen, Qi-Gong- und Tai-Chi-Übungen sowie eine spezielle Meditation. Jedem Tag ist dabei ein Bereich zugeordnet, der besonders behandelt wird: Vom Atemsystem über Sinnesorgane, Herz und Kreislauf, Verdauungs- und Urogenitalsystem, Bewegungsapparat und Hautbild bis hin zum Nervensystem wird so ein ganzheitliches Heil- und Entspannungsprogramm umgesetzt, das sich problemlos in den Alltag integrieren lässt und für ein besseres Allgemeinbefinden sorgt.

Sehr praktisch sind die Abbildungen der 12 Meridiane, die durch unseren Körper fließen, sowie die Akupressurpunkte, sodass man auch selbst Hand an sich legen kann.
 
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